eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

40分速めJOG

40分速めJOG。㌔7分目安。速くなりがちなペースを度々抑える。これ位
のペースならば、もっと距離を伸ばしても大丈夫そうな気がした。

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