30分つなぎJOG
昨夜はジムで下肢のケアと動的ストレッチ。下肢異常無く軽い。夜はジム
で全身トレーニング。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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昨夜はジムで下肢のケアと動的ストレッチ。下肢異常無く軽い。夜はジム
で全身トレーニング。