5時台に起床でき、時間があるので長めのJOG実施。走り始め、右ハムと
臀部にしっかりとした使用感。右すねに軽い張りが出たため、足裏の感覚
に気を付け体重が外に逃げないようにする。湿度が高くうっすら汗ばむ。
特に異常無く終了。