予定より短いLSD。朝からの雨が止むのを待って昼過ぎにスタート。
すっかり晴れて気温も上がる。スタートしてからすぐ、心拍数が120bpm
あたりを推移。前日のゴルフ疲れか気温が高いからか？日差しも強く、
最近に無い暑さ。心拍数が落ちてこないため早終することに。羽田空港に
向かうのをあきらめ、切りのいい1時間でいったん休憩。目的地を蒲田駅
に切り替える。しばらくは心拍数が少し落ち着いたが、じき120bpmを
超えるようになった。このころから右すね外側に疲れが出てきて、1時間
半過ぎ辺りで右膝お皿に疲れが。後半、少し頭がぼおっとしてきたので、
早く終わらせたかった。