eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

LSD続き

今日も雨だが、近所を走るので早終途中帰宅も可能なため、予定通りLSD
ペースのJOGを実施。小雨に濡れながらマスク無しで走る。涼しいため、
濡れること以外は快適。もう少し強い降りの場合、今後はカッパの着用も
考えなければならないが、シューズも濡れるし気が進まない。幸いにも、
終了直前まで雨足は弱いまま。終了後、ジムに行き下肢のケアとバランス
ボールを使った体幹トレ。

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