eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG1h15m

先週のアップダウンが多かったルートをやめ、走り慣れている駒沢公園に
向かうルートを選択。気温は低めだが晴天、暑さを感じる。㌔7kmで設定
し、出だし1kmはペースがつかめなかったものの以後安定して走ることが
できた。

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