ドリルの日
着替えて出ようと思ったら雨。朝ドリル中止、部屋の中を片付け。夜は
ジムで体幹トレーニング。TRXでかなり追い込まれ左ハムに疲労が。往復
JOGで。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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着替えて出ようと思ったら雨。朝ドリル中止、部屋の中を片付け。夜は
ジムで体幹トレーニング。TRXでかなり追い込まれ左ハムに疲労が。往復
JOGで。