木曜恒例裸足ウォーク3km
靴: なし
電池消費: 99%→89%
雨の予報が、昼頃は陽射しもあり、裸足ウォーク決行。往復で30分を目標とし、川上に向かって出発した。地面は、冷んやりとして心地良い程度。もう少しで国道2号線に到達しそうだったが、15分経過したので折り返した。
帰りは、草っぽい所を選んで歩いた。ペースが遅いので、30分間際になってようやく身体が暖まってきた。ゴール地点は川面のすぐ近くまで寄れるようになっていて、足を洗うのに都合が良かった。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: なし
電池消費: 99%→89%
雨の予報が、昼頃は陽射しもあり、裸足ウォーク決行。往復で30分を目標とし、川上に向かって出発した。地面は、冷んやりとして心地良い程度。もう少しで国道2号線に到達しそうだったが、15分経過したので折り返した。
帰りは、草っぽい所を選んで歩いた。ペースが遅いので、30分間際になってようやく身体が暖まってきた。ゴール地点は川面のすぐ近くまで寄れるようになっていて、足を洗うのに都合が良かった。