靴：　ビブラムKSO

電池消費：　85%→72%

　ウインドブレーカは不要。靴下無しで古いKSOを履いてみた。昨日のウォーク→ランが面白かったので、今回も歩きながらピッチをだんだん速くしてみることにする。やはり150くらいまではなんとか歩けるが、それ以上になると走っている感じとなった。

　走りになってからもピッチが少しずつ速くなり２００台になったのでしばらく続けた。「進歩橋南詰」手前で一瞬3:45/kmが表示された。信号待ち後もしばらくピッチ200台をキープしていたが、その後１９０台に低下。

　阪大病院前でおじさんランナーを追い抜くと、欧米人風だったので「ぐっど、もぉにんぐぅ」と怪しい日本語英語で挨拶したが、返事は無し。きっと、英語を話さない国の人だったのだろう。

　異人さんを追い抜いたものの、少し息ぎれ。なんとか「みのり橋南」に到達。信号待ち休憩をたくらむが、非情にもすぐに青となった。「日本庭園前」（６ｋｍ）からは、すこしずつピッチを落としてみた。ピッチは、なかなか下がらない。徐々に下がって、最後は１５０台くらいだった。