ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ミディアムロング走
心拍の割に全然スピード感なし。
タイムも悪いし。
ハセツネの疲労が抜けていないんだろうな。