コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2014年5月5日（月）

ジョギング

日中は雨予報なので、早朝ラン。

ヒザ裏違和感はまだ続く。

風が強くて少し寒い。