ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
ゆるゆると。
ヒザ裏の違和感は少し出てくる。
疲労ゆえだと思われる。