ゆるJOG
ラン友と駿府公園でゆるゆるJOG
もう少し走るつもりでいたのだけれど、
昨日のダメージ（昼と夜の分）があって、
早々に止めた。
来週柴又だし、あんま無理してもね～。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ラン友と駿府公園でゆるゆるJOG
もう少し走るつもりでいたのだけれど、
昨日のダメージ（昼と夜の分）があって、
早々に止めた。
来週柴又だし、あんま無理してもね～。