ペース走
レースペース走25K
暑いせいか、疲れのせいか、
徐々に落ちていくペース‥(--;)
4:20台まで落ちてしまった。
25Kしか走らなかったが、30K走では
きっとアウトだったんだろうな
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
レースペース走25K
暑いせいか、疲れのせいか、
徐々に落ちていくペース‥(--;)
4:20台まで落ちてしまった。
25Kしか走らなかったが、30K走では
きっとアウトだったんだろうな