疲労抜きJOG
回復走
昨日の疲れが残っている。
内臓の調子もあまりよくない様子。
今週は疲労抜きを優先にしていかないと。
柴又に間に合うか？
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
昨日の疲れが残っている。
内臓の調子もあまりよくない様子。
今週は疲労抜きを優先にしていかないと。
柴又に間に合うか？