筋肉痛
農道ラン
日曜日の行った補強運動の筋肉痛がある。
お尻が痛い。
結構走っているのに、使っていない筋肉って
まだまだあるんだな～
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
農道ラン
日曜日の行った補強運動の筋肉痛がある。
お尻が痛い。
結構走っているのに、使っていない筋肉って
まだまだあるんだな～