予想外の晴れ
回復走
雨かと思って起きてみたら予想外の晴れ。
油断していたから寝坊した。
すこしだけジョギング。
おしりの筋肉痛が痛い。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
雨かと思って起きてみたら予想外の晴れ。
油断していたから寝坊した。
すこしだけジョギング。
おしりの筋肉痛が痛い。