朝から出かけるので今日は短め。緑道1周走ることにする。

昨日走り終わってから少し痛んだ右脛が、走り出すと結構痛い。ううむ。ここは去年2ヵ月棒に振った故障の箇所だから気をつけなければ。

超スローで入って体が温まるのを待つ。

4キロくらい走ると調子が少し上がったのでペースを上げる。

途中、なべちゃんとM本さんに遭遇。二人とも単身赴任だけど連休で戻ってきている。合同練習するんだって。

フォームをあれこれためしながら14キロ。脛が痛くなったのはフォームをいじったからかな。まだ要調整のようだ。

連続出走390日。さいたま国際マラソンまで56日。