上空を見上げると星空なのに、地面は濡れている。

さっきまで雨が降っていたようだ。

昨日、たまたま時間ができてカイロに行けて、腰や足首の痛みはだいぶ緩和したように思える。

せっかく良くなった体をまたすぐに悪くしてしまうのはもったいないので、そろそろとジョグ。

柔らかな接地と脱力を意識して、10キロ走ることにする。

今日は緑道の路面がぬかるんでいたため、少し遠回りをして走ったが、復路に入ってからのガーミン君の距離測定が厳しめ。

4.5キロの折り返しの距離は、遠回りした分、いつもより200mくらい長かったが、8.5キロ地点ではいつもと同じだった。

細かい距離なんか気にするなよ、っていうご指摘は全くそのとおりなんですけど、1キロごとにいろんなことを試しながら走っているので、ちゃんとそのフィードバックが欲しいんですよね。｢こういう意識で走ったら、同じラップでも負荷が軽かったぞ｣とか分かるじゃないですか。でも、1キロで10秒以上誤差があると、当てにならない。

まあ、とにかく、時々リラックスしながらもスッと進む感触を得つつ、痛みも増さずに走り切れて良かった。

連続走784日。