雨予報だったので、カッパを着てのんびり走ろうと思ってゆっくり起きたら、雨降ってない！

じゃ、当初の予定どおりポイント練習？緑道1周ペース走！？

で、飛び出して走った。

けど、4.30弱のペースで走り出したにもかかわらず、2キロで疲れてペースダウン。

今日はダメだとあきらめて、フォームに気をつけながら走る。

ゴールタイムは57分を少し切ったところ。またしてもダッメダメ。

でもVO2Maxは59に上がってた。

帰ってからプロテインを飲もうと思ったら牛乳がなかったので、コンビニまで走って買いに行って戻ってきたら、VO2Maxが58に下がってた（笑）

買ってきた牛乳を見たら、低脂肪乳のつもりが普通の牛乳を買っていた（笑）

今日はいいところなし。

あ、でも連続出走800日達成です～！