ウキウキ・ワクワク・ランニング

今後の予定

自己ベスト

スロージョグ8キロ

今日はスロージョグ。

いつもどおり、葛が谷公園でぐるぐる走り始めたが、何だか飽きてきたので緑道に出た。

ゆっくり気持ちよく走ったが、それでも狙いより少し負荷が高かったか。

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