本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：ＣＳ４

現在位置：伊豆の国市（伊豆半島制覇）

ようやく故障者リストから脱した感じである。

昨日ペースを上げてみて痛みが出なかったので、今日はキロ6分で入り、無理のない範囲でペースを上げてみた。暑さのせいもありラップデータとしては5：17/ｋｍ止まりであったが、まあまあの感触が得られた。

ここからも、無理をせず疲労を抜きながら、少しずつペースアップを図っていこう。

追記：夕練

コース：手賀沼遊歩道

シューズ：Ｓｋｙｓｅｎｓｏｒ Ｊａｐａｎ ｖ-Ａ