夕方18キロ。
日曜の疲労が残っていたので、朝ランは回避して夕方じっくりと。
序盤から少し左ハムに張りが残るも、ゆっくりペースなら大丈夫そう。
16時過ぎだとまだ西陽が暑く、木陰を求めて西側に建物や木立のあるルートで進む。意外に進めて楽しかった。
海軍道路で北上し、距離合わせでいつもの境川ショートサーキットを更に1往復。
平日ながら18キロをこなし、今月は何とか200キロ滑り込み。距離に固執するというより、出来る余地があるならいっとく、という感じ。たまには頑張らないと。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
日曜の疲労が残っていたので、朝ランは回避して夕方じっくりと。
序盤から少し左ハムに張りが残るも、ゆっくりペースなら大丈夫そう。
16時過ぎだとまだ西陽が暑く、木陰を求めて西側に建物や木立のあるルートで進む。意外に進めて楽しかった。
海軍道路で北上し、距離合わせでいつもの境川ショートサーキットを更に1往復。
平日ながら18キロをこなし、今月は何とか200キロ滑り込み。距離に固執するというより、出来る余地があるならいっとく、という感じ。たまには頑張らないと。