午後10キロ
陽が傾き影が増える16時過ぎまで待ってラン。気温は高いまま。
せっかくの週末だが、こう暑いと短い距離しか走れない。
日陰のあるルートで東林間近辺を経由し、這々の体で10キロ。
ペースはキロ5分15くらいで頑張る。この気温では十分の負荷。
どうにか週末の2日とも走れた。もうしばらく気温は高いままらしく、距離をこなせない日が続くようで悶々。
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
陽が傾き影が増える16時過ぎまで待ってラン。気温は高いまま。
せっかくの週末だが、こう暑いと短い距離しか走れない。
日陰のあるルートで東林間近辺を経由し、這々の体で10キロ。
ペースはキロ5分15くらいで頑張る。この気温では十分の負荷。
どうにか週末の2日とも走れた。もうしばらく気温は高いままらしく、距離をこなせない日が続くようで悶々。
GARMIN
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