アップ2分、4.02km（7:00/km目標）、ダウン2分　シューズはペガサス38　晴れ　5.6℃　南西風　中

ベルトを替えたのに心拍計がまた異常だ。本体があかんのか？

7:00/kmのターゲットを目指して6:56/kmで走りました。

7:00/kmのジョグは速いと思ってましたが、だいぶ普通に近づいているようです。

余裕を残して走れたので良かったです。