レースのあとで
日曜日レース、昨夜はジムで自転車を20分ほど運動それが良かったのか今朝は１４ｋ走できた。予定は１０ｋ、後半ばてたけど、スピード落とさないで走れた。
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
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| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
日曜日レース、昨夜はジムで自転車を20分ほど運動それが良かったのか今朝は１４ｋ走できた。予定は１０ｋ、後半ばてたけど、スピード落とさないで走れた。