ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

雨上がり

昨日は雨のため休み、雨上がりの今朝気持ちよく走れるかと思いきや、テレビでやっていた肩こりのストレッチのやりすぎ?右胸、左肩が痛い、涼しいけど北風がやや強い、これからは涼しくなってきて走り易くなるだろう、

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