慌てないで、マイペース
ダイエット作戦
夜寝る前、走らない自転車40分
今朝、体重を計ると200g昨日より減
気分良く早朝ラン10K
物足りなかったので、仕事途中に炎天下5K、
車に乗り込むと貧血症状
少し休んでから自宅に戻る。
明日は金環日食、楽しみだが天気が心配
性別 | |
---|---|
年齢 | 59歳 |
身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
ダイエット作戦
夜寝る前、走らない自転車40分
今朝、体重を計ると200g昨日より減
気分良く早朝ラン10K
物足りなかったので、仕事途中に炎天下5K、
車に乗り込むと貧血症状
少し休んでから自宅に戻る。
明日は金環日食、楽しみだが天気が心配