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2013-10-04
体調不良
2013-10-06
会津鶴ヶ城ハーフ
2013-10-07
筋肉（贅肉）ほぐしラン
2013-10-08
昨日に続き海岸砂浜
2013-10-09
薄暗い中散歩にでかける。走ろうとするがハ
2013-10-10
砂浜Jog
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うりぼうに遭遇
2013-10-12
砂浜Jog＋スクワット２０×５
2013-10-15
朝Jog
2013-10-17
Jogのタイムが遅くなってきてる
2013-10-18
朝Jog
2013-10-19
スローJog
2013-10-20
ウルトラマン、円谷幸吉のふる里を走る
2013-10-21
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2013-10-23
孫の予防接種
2013-10-24
明日は台風の影響で雨？
2013-10-25
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猪苗代ハーフ
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今朝は寒かった
2013-10-29
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ダイエットラン
2013-11-01
Ｊｏｇ 砂浜含み
2013-11-02
疲労した脚でハーフ
2013-11-03
スタートからゴールまで美女ランナーと併走おまけに手をつなぎ
ken709
性別
年齢
61歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2013年10月12日（土）
砂浜Jog＋スクワット２０×５
今日は孫の運動会、父母よりじいばあの方が多い、そう言う私もじいだけど
