2013年10月17日(木) Jogのタイムが遅くなってきてる 急に寒くなってきて起きるのが辛くなってきた。でも走るのにはちょうどいい、去年の今頃はアキレス腱痛で走るのも辛かったけど、今年は脚の痛みもないけど速く走れない