朝７時３０分エスビー３さんと連れラン、５０Ｋ位をゆっくり走るつもりだったが、途中から高校時代の後輩も加わり彼の住む小川の小玉ダムまで出かける。２０年くらい前に行って坂道だということはわかっていたが、距離が近いと思い走ることにした。

帰りは常磐高速四ツ倉ＳＡで食事、２週続けての４０Ｋはちょっと疲れた