５時１５分出発、畑仕事をしている隣のお婆ちゃんと挨拶話をしていてスタート押し忘れ、３００ｍ位走った所で気付く、今日は何処を走るかな？と思案、遠くで聞こえるホーホケキョの鶯の鳴き声、それに誘われるように山、田園コースへ向かう、田植え前の水張りしてる田んぼ、それに流れこむ小川（用水路）のせせらぎ、今朝は原発、除染に向かう車も少ない。気分が段々ハイになってきて意識しないけどＢＵになってきてる。

１０Ｋ程走ってあとは徐々にダウン、気持ちの良い朝、イライラしてる自分には１番の薬