5時半スタート、30分ぐらいゆっくり走っていたら姉から電話がかかってきた。以前、はぁはぁゼイゼイで電話に出たら何の最中と勘違いされて、あわてて切ろうとした姉に、「ランニング中」と説明したけど、今朝は、ハァハァゼイゼイにならない程度のスローJOG中、当地区の新聞の記事内容が知りたかったみたいで、途中コンビニに寄り地方紙を2部購入し急ぎ自宅に戻り、記事内容をFAXで送る。

一度汗が引いてしまったらまた走る気になれず、今朝は短めで終了、明日３０K走の予定