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ロンと走ろう
2016-10-31
風邪回復走
2016-11-01
雨が降り出し引き返す
2016-11-02
朝ラン、息が苦しい
2016-11-05
無念のDNF
2016-11-06
前向きに
2016-11-07
60%の回復
2016-11-08
70%回復
2016-11-09
花粉症?
2016-11-10
目標があるから頑張れる
2016-11-11
恵みの雨で休足日
2016-11-12
朝ラン、スローJog
2016-11-13
バテバテ30K
2016-11-14
疲労抜き散歩スローJog
ken709
性別
年齢
64歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2016年11月14日(月)
疲労抜き散歩スローJog
昨日30K走の疲労抜き、ゆっくり気持ちよく走る。
痰、咳も今朝はなし。
大田原まであと9日、疲労抜きつつ調整、後は自分を信じて走るだけ。