朝起きたら意外と涼しい、こんな日は走らなきゃ損をすると走り出す。

身体が温まってきた７K過ぎから８００ｍのインターバル、

レスト２００ｍを４本

大人３人の生活から子供（孫）二人、娘が加わり生活パターンが狂う。

娘も大変だが爺婆もストレスが溜る。まだ４日目だが今朝からは、隣町の学校まで孫送迎の仕事が爺の仕事になる。

日曜日ごと大会参加で留守をするので、娘と妻への機嫌取り孫孝行だが、これが意外と体力を使う。他の人よりは体力に自信があるが、

これに強力な母親が加わると、体力もそうだが精神的にスタミナ切れになる。

頑張れ！俺、負けるな俺