左足ハムの様子を見ながら海岸線堤防を新舞子橋まで

高低差ほぼ０の堤防をゆっくり（K/7分30秒）ジョグ。

雨でなかったら数人の散歩人に会うが、今朝は小雨で会う人0人。

マスクせず走れるのが気持ち良い。