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ロンと走ろう
2023-09-25
レース翌日
2023-09-26
散歩ラン
2023-09-27
4年前のブログ
2023-09-28
散歩なんか身体が怠く走る気になれず今朝は
2023-09-29
昨日7回目のコロナワクチン接種1~3回目
2023-09-30
7回目にして初のワクチン副反応
2023-10-01
会津鶴ヶ城ハーフ
2023-10-02
散歩
2023-10-03
筋肉痛なし
2023-10-04
怠い
2023-10-05
海辺散歩ラン
2023-10-07
久々山へ
2023-10-08
久ノ浜海岸、バイパス
2023-10-10
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2023-10-12
日誌の記載がありません
2023-10-13
電池切れ、ガーミンそして僕も
2023-10-14
調整
2023-10-15
川崎レイクサイドマラソン(ハーフ)
2023-10-16
レース翌日の気怠さが悪くない
2023-10-17
二日目の筋肉痛
2023-10-18
太った
2023-10-19
朝散歩ラン
2023-10-20
久しぶりに山コース1KTT
2023-10-21
久ノ浜バイパスから
2023-10-22
山コース工業団地一周
2023-10-23
散歩Jog
2023-10-24
散歩
2023-10-26
早朝ラン
2023-10-27
深夜の両足攣りいてぇ~~~
2023-10-29
水戸漫遊フル
2023-10-30
筋肉痛緩和散歩
2023-10-31
少しだけ走れた
ken709
性別
年齢
71歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年10月31日(火)
少しだけ走れた
散歩ジョグ、歩きとゆっくりジョグを気分で交互に
足の痛みはなくなって来てるが腰に少し痛み有
回復は思っていたより速い感じがする。でも用心