ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

いつもの朝ラン

朝ランいつものように、距離合わせで堤防の上下坂3周回、平坦なところばかりだとリズムに乗れない、上り下りが適度にあるコースが好き、でも長い500m以上の坂道は嫌い

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