100ｍ歩き４００ｍ走り
今朝は小雨のおかげで花粉も黄砂の影響もなし
散歩人も少なく走りやすかった、2日前に足が攣ったので今朝も
４００ｍ走り１００ｍ歩きを繰り返し、ラスト1キロだけ休まずラン
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
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| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
今朝は小雨のおかげで花粉も黄砂の影響もなし
散歩人も少なく走りやすかった、2日前に足が攣ったので今朝も
４００ｍ走り１００ｍ歩きを繰り返し、ラスト1キロだけ休まずラン