のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

気温は昨日同時間で2℃低く、それでも30℃ながら、昨日に比べてずっと走りやすく、最初から6:40、次は6:00だったのであと3㎞は5半未満で走ることができた。

心拍数はきれいに直線的な右方上がり!

コメント