jog 8km
夕方17時で30℃超え。
風もほとんどないし、少し走っただけで大汗。
8㎞かけて、キロ8から6半までゆっくり上げていくBU走。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
夕方17時で30℃超え。
風もほとんどないし、少し走っただけで大汗。
8㎞かけて、キロ8から6半までゆっくり上げていくBU走。