1km レペティション・6本
日曜日の練習会は レペティション(1km)。
1kmの全力疾走とはいいつつ、4:40台しか出ず、しかも最後の方はへたってキロ5に落ちた。
見方を変えればそこまで追い込んだ、ということでいい練習にはなったと思う。
33℃という気温の割には、湿度が74%と比較的低く、風もあったので、こういう練習には適していたと思われる。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
日曜日の練習会は レペティション(1km)。
1kmの全力疾走とはいいつつ、4:40台しか出ず、しかも最後の方はへたってキロ5に落ちた。
見方を変えればそこまで追い込んだ、ということでいい練習にはなったと思う。
33℃という気温の割には、湿度が74%と比較的低く、風もあったので、こういう練習には適していたと思われる。