きょうは最高気温が36.1℃まで上がり、それも16時という夕方。
なかなか走りに出る気持ちも沸かなかったが18時近くなって少し気温も下がったので、最近のパターンである短めのBU走。
この暑さだと、キロ6でも最高心拍数136まで上がり、涼しい時と比べて15も高く、ほぼMaxな感じ。
どうせ心拍数が上がりついでだ、ということで5半までアップして終了。