どうもレースとトイレがお友達となってしまい、今回もつくばに続き、しっかり、スタート早々2度もトイレのお世話になってしまった。

ということで31分/5kmというペースもどうでも良くなってしまい、脚の進むまま走ってたら、以外と前半貯金ができたのか？良く分からない。

気温が高くなって少し脱水症状もあり、頭がふらふらしたことがあったが一時的だった。しかし、山間部を抜け海岸線に戻ってくると暑さがまた気になりだし、エイドで水を頭からかけたり、スポンジで首筋を冷やしながら走った。また、胃がむかついて気持ちが悪くなってあまり給水もできず、あと5kmというところから歩きが入ってしまった。35kmまでに貯金があったので、コースベストしかも僅か3分ばかりだがPBも更新できた。しかし、あと5km粘れたら4時間20分を切れたのに、自分の不甲斐なさを思い知らされた。

つくは後取り組んでいた坂道トレーニングの効果はしっかりと出ている。今後はもう少し坂道トレの時間を増やしていけば、まだまだタイムは短縮できるかもしれない。