ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
AM6:01~
シューズ:CS9
月間目標達成のため、ご近所ジョグを実施。
気温は高目で30分も走らないのに汗びっしょり。