走力維持ジョグ10km
AM5:17~
シューズ:CS8-Y
昨夜の台風並みの強風が若干収まったので朝ジョグを実施。
それでも、モーレツな強風で北上中はかなりの抵抗になるが、
新葛飾橋を渡って南下し始めると、追い風に煽られ強制的に走らされる感じとなった。
相変わらず右膝はすっきりしないけれど、走り出してしまえば普通に走れる。
両脚とも疲労状態からまだ抜け出せず、休足すれば良いのだが、それもなかなか思い切りが付かない。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:17~
シューズ:CS8-Y
昨夜の台風並みの強風が若干収まったので朝ジョグを実施。
それでも、モーレツな強風で北上中はかなりの抵抗になるが、
新葛飾橋を渡って南下し始めると、追い風に煽られ強制的に走らされる感じとなった。
相変わらず右膝はすっきりしないけれど、走り出してしまえば普通に走れる。
両脚とも疲労状態からまだ抜け出せず、休足すれば良いのだが、それもなかなか思い切りが付かない。