AM5:42～

シューズ：CS8-B

帯状疱疹を発症してから10日経った。右脚にまだひりひり感は残るがほぼ治癒したので1時間ほどジョグを実施。発疹がきれいに治りきっていないのでタイツはまだ履けない。少し寒いがショートパンツとゲイターで走った。久しぶりに身体を動かしてリフレッシュした。早くひりひり感が消失するといいのだが、帯状疱疹後神経痛があるという。まさか自分がなるとは思わないが、ちょっと長引くようだと不安だ。週末は佐倉朝日健康マラソンだ。走力が落ちてしまったので、ファンランで行こう。