ペース・歩幅と歩数表
現在歩幅計測を行っていますが、ペース毎・歩幅毎の歩数（歩／分）を表にしてみました。人によって異なると思いますが、私の感覚ではペースが同じだと、歩幅が広い方が心拍数が低くなる様です。
RELAX, RELAX, RELAX!
sugyon
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 171.0cm |
通勤時１駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、２駅前、３駅前となり、１時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング／ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
各ペース（分/km)・スピード(m/分）、歩幅(cm)に対する歩数／分の表です。