テーマ：ペース走5km、頑張り度７０~80%で走る。スロージョグ時の左股関節周囲痛はなかったが、ゆっくり走っているのに結構息切れ感はあった。

　目標ペースを5:40/kmとし、エクサミュージックは155/分、つまり1/20と内容はまったく同じ。走り始めてしばらくはヴァーチャルパートナーを見たが、後はあまり気にせず、音楽のビートに合わせて走ってみた。信号のない交差点では停まる必要がなく、いつも信号で停められる「みのり橋南」も青で通過できた。　結果は、自分としては比較的安定したペース経過となった様だが、想定ペースより速くなってしまった。

【歩数計測結果】

歩数：4226歩　ストライド：122cm　ピッチ：156/分

ピッチは1/20と同じ156/分で、ストライドが117→122と5cm長かった。ピッチは音楽とほぼ「同期」していることが解ったので、あとはヴァーチャルパートナーを見ながら調節するか？