木曜恒例裸足ラン10km
靴: 無し
電池消費: 63%→41%
自転車道路からスタートして、脇の草の部分や、土の部分を切り替えながら走った。火曜日の影響がまだ残っているためか、土の部分を走った際に砂粒の痛みが強く、最後2km位はどこを走っても痛く感じられペースが落ちた。
風邪/花粉症等で走れない日があったが、今月200kmは超えられた。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 無し
電池消費: 63%→41%
自転車道路からスタートして、脇の草の部分や、土の部分を切り替えながら走った。火曜日の影響がまだ残っているためか、土の部分を走った際に砂粒の痛みが強く、最後2km位はどこを走っても痛く感じられペースが落ちた。
風邪/花粉症等で走れない日があったが、今月200kmは超えられた。